Datum/Zeit
Date(s) - 06/01/2020
19:30 - 20:30
Veranstaltungsort
Rathaussaal Rathaus Herdorf
Kategorien
Aufbauend auf den Kurs „Two in One-Herz-Kreislauf-Training und Rücken Aktiv“ wird in diesem Kurs durch die Hinzunahme von Fitnessgeräten, wie dem Flexi-Bar, das Aero-Step XL, der Redondoball, Togo Brasil, Theraband und Gewichten, das Herz-Kreislauf- und Ganzkörpertraining intensiviert. Auch in diesem Kurs runden Dehn- und Entspannungsübungen die „Two in One“-Stunde ab.
Bitte Getränk, feste Turnschuhe , bequeme Sportkleidung und eine Gymnastikmatte mitbringen.
Buchungen
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